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Dietas para adelgazar. 8 preguntas que siempre te has hecho

Dietas para adelgazar

Las dietas para adelgazar siempre han levantado pasiones.

Existen de todo tipo: de las estrictas y de las laxas; de las que no cuestan esfuerzos y de las que necesitas hacer un ejercicio de fe cercano al talibanismo.

Están las que veneran un alimento como a un dios en la tierra y las que mutilan media despensa para lograr objetivos.

Hay tantas como opiniones. Tantas como sea capaz el ser humano de concebir. Si alguien en este mundo no es capaz de adaptarse a una dieta de las miles que existen, es porque en realidad no es de este mundo.

Y ante este pandemónium de tipos, versiones, filias y fobias, ¿cómo se elige una? ¿Con cuál te quedas? ¿Cuál es la dieta para adelgazar perfecta?

Pues te diré que todo alrededor de una dieta comienza con una imagen en el espejo: la tuya con kilos de más, seguido de una pregunta clave.

Hoy, en Mi Báscula Me Odia , llegan las 8 preguntas sobre dietas que en algún momento de tu vida te has formulado. No están todas las que son pero… ya sabes cómo sigue la frase.

Vamos a repasarlas, empezando por la primera.

 Cómo adelgazar rápido

Es la pregunta por antonomasia. La heredera natural de la gran duda existencial que envuelve a la humanidad.

De hecho, si hubiera una escala de grandes preguntas del universo, ésta andaría por los primeros lugares. A saber:

¿Quiénes somos y a dónde vamos?

¿Hay vida más allá de la muerte?

¿Existe vida inteligente en otros planetas? ¿Y en éste?

¿La tortilla de patatas, con cebolla o sin cebolla?

¿Cómo adelgazar rápido?

Siempre buscamos la inmediatez en todas nuestras acciones, y desde un tiempo a esta parte más, con la aceleración progresiva que estamos alcanzando. El testarazo que nos vamos a dar cuando alcancemos Mach 1 va a ser épico.

Tantas prisas…

 Respuesta corta

Deja de comer. Bebe solo agua y adelgazarás rápido. De hecho en tres semanas estarás tan delgado que habrás muerto.

No tengas tanta prisa, anda.

Vamos a por la segunda.

hacer dieta
Puedes mirar al horizonte para adivinar cómo hacer una dieta, pero hay caminos más sencillos

 Cómo hacer una dieta

No es difícil. Se trata de hacer lo mismo que haces ahora pero con alimentos sanos, sin fritos, sin azucares a lo loco y sin desgastar la pantalla de tu móvil dándole al Just Eat.

Sé que es una perogrullada, y de hecho la canción de Calle 13 “El Aguante” dice una frase que me encanta y que ilustra todo esto muy bien:

“Y dentro de la lógica de nuestra humanidad,

nos creemos la mentira y nadie aguanta la verdad”

Vas a preferir siempre que te diga que comiendo ajo negro pierdes peso antes que siguiendo el consejo que te acabo de dar.

 Respuesta contundente

Déjate de “La comunidad médica no quiere que lo sepas. Come rábanos fermentados en plutonio y adelgazarás” y haz lo que ya sabes. No tienes un problema de falta de información, sino de acción.

A por la tercera.

ejercicio para adelgazar
¿Y hacer un poco de deporte? Todo lo que sea moverse un poco nunca viene mal

 Cómo bajar de peso en un mes

La pregunta sería perfecta si despejáramos la incógnita de cuánto.

Si piensas en bajar un par de kilos hay múltiples maneras de hacerlo, como mi plan de alimentación personal. Si pretendes bajar 15 kilos, pues te remito a la pregunta 1.

Si quieres eso no buscas dietas para adelgazar: buscas una mutilación. Igual una pierna te pesa eso. Ahí lo dejo.

 Respuesta sin más

Es un objetivo sencillo y factible. Además, es una gran manera de empezar a cuidarte y librarte del sobrepeso. ¡A por ello!

Llega la cuarta

 Qué debo hacer para bajar de peso

Me encanta responder preguntas. Es más, aunque sea la misma formulada de otra manera.

Lo diré bien claro: importa más lo que no debes hacer que lo que debes hacer. Te hago una mini lista que igual te suena:

No debes ser sedentario

No debes comer hasta el vómito

No debes beber tanto alcohol

No debes poner excusas para no hacer ejercicio

No debes hacer lo que tu madre, tu abuela y la gente que te conoce te ha dicho un millón de veces que no hagas. Repito: no tienes un problema de información sino de acción.

 Respuesta absurda

Busca un botón por tu casa con un letrero que ponga: “al pulsar aquí todos mis deseos se convierten en realidad”. Piensa en el deseo y dale al botón.

Búscalo, que está seguro.

Busca bien… mira en la cocina…

No hay quinta mala

adelgazar
Yo también quisiera perder peso comienzo pizza, pero no sé por qué extraña razón no funciona

 Cómo perder 5 kilos

¿De qué? ¿De lentejas? ¿De toallitas desmaquilladoras? ¿De piezas de lego?

Cuando la gente busca esto en google en qué pensará. Tal vez en una enlace que diga algo así como:

Pulsa aquí y no solo te explicaré cómo perder 5 kilos, sino que perderás 6 y hasta 7, junto con parte del saldo de tu cuenta, para nunca recuperarlos jamás. Y nos referimos al saldo de tu cuenta, por supuesto. Introduzca su número de tarjeta de crédito…

¿Por qué 5 kilos? Me atormenta justo esa cantidad. ¿Por qué no 4 o 8? ¿Existen libros de dietas para adelgazar 5 kilos exactos? ¿Y si pierdes 100 gramos de más te devuelven el dinero?

 Respuesta que te puedes esperar

Para perder 5 kilos de peso hay que hacer lo mismo que para perder 1 o 30. Por arriba he dejado unas pinceladas de cómo va la cosa.

La sexta mola. Y no me refiero al canal de tv.

 Cuál es la mejor dieta para bajar de peso

Pues la que funciona, alma de cántaro.

Y si de paso es a base de comida real, sin pastillitas de colores, batidos fantasiosos o rábanos con plutonio, casi que mejor.

 Respuesta no tan corta

En las dietas para adelgazar no encontrarás perfección alguna.

No existe lo que buscas. Por mucho que google nos muestre infinitas páginas con perfecciones varias, tal cosa no ocurrirá jamás. Y es por una sencilla razón: la perfección es un concepto, no un objetivo. Puesto que algo que es irrealizable nunca puede convertirse en una meta.

Siempre digo que un mal plan es mejor que ningún plan, pero las palabras son lo que son. Y a los dos minutos vuelves a tú búsqueda de milagros absolutos.

Pues ánimo, oye, que si el Quijote veía gigantes, pues es que eran gigantes. Qué quieres que te diga.

Sancho dice que toca la séptima

Producto milagro
¿Por qué buscas productos milagrosos? No existen y lo sabes. Siento decirlo así. Lo único que perderás será tu tiempo y tu dinero

 Cómo acelerar el metabolismo

Como diría aquel entrevistado relamido con el cuestionario preparado: ¡me alegra que me hagas esa pregunta!

Y la respuesta es corta y clara: aumentar el metabolismo basal.

Te hago una comparación para que quede claro planteando otra pregunta: ¿cómo acelero el gasto de mi nómina? ¿A que esta respuesta sí que te la sabes?

Pues gastando más, perla. Lo has adivinado. Si contratas más megas, pides más comida a domicilio, petas tu cuenta de Amazon, te nombra cliente del año en Aliexpress y no paras por casa ningún finde, es bastante seguro que acelerarás el gasto de tu nómina.

Por tanto y por analogía, si haces más gasto de tu cuerpo acelerarás tu metabolismo.

¡Toma ya! ¿A que lo he clavado?

 Respuesta en telegrama

Muévete más. Hazlo bien. En cantidad. Lo conseguirás.

Octava

 Cómo bajar de peso sin hacer dieta ni ejercicio

Y llegamos a la última con la que más me gusta de todas.

¿Y por qué no mientras duermes? Es más, me acabo de venir arriba. Voy a hacer otra lista con las 5 preguntas de éste tipo que debes hacerte para perder, de verdad, peso como una bestia humana.

Vas a flipar:

Cómo perder peso mientras comes hamburguesas del McDonalds con extra de nuggets

Cómo adelgazar comiéndote las sobras del cumpleaños de tus sobrinos

Que hacer para perder kilos en el Kentucky Fried Chicken

Perder peso viendo Netflix mientras comes palomitas y bebes miel de mil flores

5 reglas para adelgazar en los banquetes de boda mientras te comes las gambas que se ha dejado tu cuñado

Ay qué flojera.

Esa manía que nos ha dado de conseguir todo sin hacer nada no me deja dormir.

Estoy tan lleno de traumas…

Te vuelvo a recomendar la búsqueda del botón mágico por tu casa si eres de los que se hace este tipo de preguntas.

 Respuesta explicita

¡No es posible, cojones!

Acabando ya.

 Dietas para adelgazar tiene un por qué

Haciendo búsquedas en google compuse esta lista de preguntas frecuentes. Sé que no voy a arreglar gran cosa pero está bien que hagamos un ejercicio de coherencia de vez en cuando.

No creas que las preguntas me las invento. Alucinarías si supieras la de miles de búsquedas que tienen estas frases.

He de confesar que en alguna ocasión he buscado cosas similares, esperando sin esperanza encontrar esa respuesta mágica que me resolviera todos los problemas.

Siento decir que ni con las dietas para adelgazar, ni con conseguir dinero sin esfuerzo, ni con cualquier cosa que se te ocurra dentro de estos estilos, vas a encontrar el santo grial.

Es más, puede que algunos charlatanes quieran vaciar tu bolsillo con promesa que, en el fondo, no te crees. Pero qué esperas que se conviertan en realidad de forma mágica.

Vuelvo a la canción de Calle 13 de nuevo porque es una realidad: no queremos oír la verdad porque casi siempre es un asco. Si, nada es fácil y todo cuesta un esfuerzo de la leche. Es lo que hay.

Pero no te apures que para eso estamos aquí, para divulgar como buenamente podemos. Y si en algo te he ayudado o lo puedo hacer, pues fabuloso. Objetivo logrado.

Aquí lo dejo. No olvides comentar, compartir y disfrutar.

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Dietas para adelgazar. 8 preguntas que siempre te has hecho
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Dietas para adelgazar. 8 preguntas que siempre te has hecho
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Existen de todo tipo de dietas para adelgazar: de las estrictas y de las laxas; de las que no cuestan esfuerzos y de las que necesitas hacer un ejercicio de fe cercano al talibanismo. Están las que veneran un alimento como a un dios en la tierra y las que mutilan media despensa para lograr objetivos.
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